Penulis: Mei Nurul | Editor: Aufia

Untuk mendapatkan kualitas bercinta yang baik, tentu saja dibutuhkan kerjasama yang baik pula bagi Bunda dan suami. Pada umumnya, para suami ini merasa khawatir jika tidak mampu memuaskan pasangan karena alat vital yang loyo, apakah benar demikian?

Meskipun setiap pasangan memiliki kualitas waktu yang berbeda-beda dalam berhubungan intim, tentu saja ejakulasi dini menjadi salah satu kelainan yang paling sering terjadi sehingga pasangan tidak memiliki kualitas bercinta yang diinginkan. Bagaimana cara mengatasi hal ini? Simak penjelasannya di bawah ini!

Cara Mengatasi Alat Vital Loyo

mengatasi alat vital loyo

Alat vital pria yang mudah loyo atau biasa disebut dengan istilah ejakulasi dini memang sering menjadi suatu hal yang menyebabkan hubungan intim antara Bunda dan suami menjadi kurang berkualitas. Nah, bagaimana cara mengatasi alat vital loyo seperti itu?

 

1. Periksa ke Dokter

mengatasi alat vital loyo

Sebelum meminta suami untuk melakukan beberapa cara mengatasi alat vital yang loyo, Bunda bisa menyarankan kepada suami untuk melakukan pemeriksaan terlebih dahulu.

Pemeriksaan ini nantinya dapat mengetahui Bunda dan suami untuk mengetahui penyebab terjadinya ejakulasi dini. Setelah mengetahui penyebabnya, maka Bunda dan suami bisa sama-sama mencari solusinya.

2. Menggunakan Kondom

mengatasi alat vital loyo

Penis yang terlalu sensitif terhadap rangsangan juga bisa menyebabkan ejakulasi dini pada suami Bunda, lho! Untuk mengatasi hal ini, Bunda bisa menggunakan kondom saat berhubungan intim.

Dengan adanya kondom ini, maka penis akan terlindungi dari adanya sentuhan yang membuatnya sensitif sehingga akan membuat hubungan intim lebih tahan lama. 

3. Melakukan Senam Kegel

mengatasi alat vital loyo

Cara mengatasi loyo saat berhubungan intim yang bisa dilakukan di rumah adalah dengan melakukan senam kegel atau senam latihan dasar panggul. Latihan ini mampu membantu memperkuat otot dasar panggul sehingga kemampuan orgasme seseorang meningkat.

Selain itu, senam kegel juga dipercaya dapat mengatasi ejakulasi dini pada pria, lho! Jadi, tunggu apa lagi? Pastikan Bunda dan pasangan sama-sama melakukan Latihan senam kegel untuk mendapatkan kualitas berhubungan intim yang optimal.

4. Mengonsumsi Obat Kuat

mengatasi alat vital loyo

Ketika suami Bunda tidak bisa mempertahankan ereksi dengan jangka waktu yang lama, maka Bunda bisa menyarankan untuk mengkonsumsi obat kuat, lho! Saat ini memang banyak sekali obat kuat yang beredar untuk mengatasi ejakulasi dini, seperti Viagra, Levitra, Cialis, dan semacamnya.

Mengkonsumsi pil ini sebelum hubungan intim juga dapat membantu pria untuk bisa ereksi setelah mendapatkan rangsangan seksual. Akan tetapi pastikan Bunda dan suami telah berkonsultasi kepada dokter untuk memastikan keamanan obat ini bagi kesehatan.

5. Rutin Berolahraga

mengatasi alat vital loyo

Cara lain untuk mengatasi alat vital loyo saat bercinta adalah dengan rutin berolahraga. Bunda dan suami bisa melakukan kegiatan ini bersamaan, lho! Tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, rutin berolahraga juga dapat memperbaiki kesehatan kardiovaskular sehingga kinerja seksual lebih optimal.

6. Menjalani Gaya Hidup Sehat

Selain rutin berolahraga, Bunda dan pasangan juga perlu menjalani gaya hidup yang sehat untuk terhindar dari ejakulasi dini. Pastikan pasangan tidak merokok, tidak minum alkohol, atau tidak mengkonsumsi obat-obatan lainnya. Tetaplah menjaga asupan gizi setiap harinya agar memberikan manfaat yang bagi untuk kesehatan dan juga stamina.

7. Menjaga Berat Badan Ideal

Ternyata pnetingnya menjaga berat badan tubuh agar tetap ideal tidak hanya baik untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah. Tetapi juga dapat mengurangi potensi disfungsi ereksi pada pria.

Semakin besar lingkar pinggang pria, maka potensinya untuk mengalami disfungsi ereksi juga makin besar. Hal ini juga dapat menghambat aliran darah menuju penis sehingga performa seksual pun menurun.

8. Minum Banyak Air

Agar kondisi tubuh tetap berstamina dan dapat melakukan hubungan seksual dengan optimal, maka pastikan Bunda dan pasangan selalu banyak minum air putih, ya!

Asupan air yang cukup mampu membuat sel darah merah maupun plasma dapat mengalir lebih mudah sehingga penis dapat mencapai ereksi dengan baik. Jika dalam keadaan dehidrasi, maka seorang pria akan memproduksi lebih banyak hormone angiotensin sehingga mengalami kesulitan ereksi.

9. Tidur yang Cukup

Waktu tidur yang kurang ternyata juga bisa membuat kemampuan ereksi menurun, lho! Untuk itu, pastikan Bunda dan pasangan selalu menjaga pola tidur dengan baik agar stamina lebih terjaga.

10. Mengonsumsi Makanan Pedas

Dilansir dari helath.detik.com, mengonsumsi makanan pedas mampu menghasilkan kadar testosterone yang lebih tinggi sehingga dapat meningkatkan libido.

Hal ini terdapat pada penelitian seorang asal Prancis yang menyarankan pria makan makanan seperti paprika serrano yang sangat pedas. Paprika ini mengandung quercetin yang mampu meningkatkan kadar testosterone.

Selain itu, Bunda juga bisa menyarankan suami untuk mengonsumsi makanan pedas yang mengandung cabai. Di dalam cabai terdapat capsaicin yang bermanfaat untuk meningkatkan libido.

Demikianlah beberapa cara yang bisa Bunda sarankan kepada pasangan untuk mengatasi alat vital loyo saat berhubungan intim. Akan tetapi tak ada salahnya jika Bunda dan suami melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk mengetahui pengobatan yang tepat untuk mengatasi hal ini. Selamat mencoba ya Bund!

Baca Juga:

Sumber