Mengonsumsi pil KB tidak boleh sembarangan. Jika pil KB diminum sembarangan, efektivitasnya dalam mencegah kehamilan bisa menurun. Agar tidak bingung, yuk simak penjelasan cara minum pil KB yang aman dan benar di bawah ini, Bund!
Sekilas tentang Pil KB
Pil KB merupakan salah satu alat kontrasepsi yang paling efektif dalam mencegah kehamilan. Cara ini banyak dipilih oleh para wanita, karena pil KB praktis digunakan, mudah dibeli, dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi hingga 99,7% jika dikonsumsi dengan benar.
Selain untuk mencegah kehamilan, pil KB juga sering digunakan untuk membantu mengobati gejala sindrom pramenstruasi (PMS), meredakan gejala perimenopause, meredakan gejala endometriosis, mengatur jadwal menstruasi, dan mengobati PCOS.
Cara Minum Pil KB yang Benar sesuai Jenisnya
Saat mengonsumsi pil KB yang pertama, Bunda tidak perlu memperhatikan jenis pil KB yang Bunda konsumsi. Namun untuk jadwal konsumsi selanjutnya, cara minumnya harus berdasarkan aturan penggunaan jenis pil KB yang dipilih. Ini karena setiap jenis pil KB bekerja secara berbeda.
Secara garis besar ada dua jenis pil KB, yakni pil KB kombinasi dan pil KB progestin. Biasanya pil KB kombinasi dijual dalam kemasan 21 hari, 28 hari, dan 91 hari.
1. Cara Minum Pil Progestin (POP/mini pill)
Cara minum pil mini adalah satu pil per hari pada waktu yang sama dengan toleransi keterlambatan tiga jam. Misalnya, jika Bunda minum pil progestin saja pada jam 1, keesokan harinya dan seterusnya, Bunda harus meminum pil berikutnya pada waktu yang sama atau maksimal sebelum jam empat.
Pil KB yang hanya mengandung progestin dijual dalam kemasan 28 hari. Bunda harus minum pil KB yang hanya mengandung progestin setiap hari selama 28 hari atau empat minggu berturut-turut.
Saat mengonsumsi pil KB yang hanya mengandung progestin, Bunda mungkin melewatkan menstruasi atau mengalami menstruasi yang tidak teratur.
2. Cara meminum pil KB kombinasi 21 hari
Pil KB kombinasi juga harus diminum satu pil sehari. Jika Bunda memilih pil KB kombinasi 21 pil, Bunda dapat meminum satu pil setiap hari selama 21 hari atau tiga minggu berturut-turut. Bunda tidak harus minum pada waktu yang sama setiap hari.
Pada minggu keempat, Bunda tidak perlu meminum pil KB lagi karena ini adalah masa haid Bunda. Setelah minggu keempat, barulah Bunda dapat meminum pil KB kombinasi lanjutan.
3. Cara minum pil KB kombinasi 28 hari
Cara penggunaan pil KB kombinasi 28 hari hampir sama dengan aturan minum pil KB kombinasi 21 hari. Bunda hanya perlu minum satu pil per hari selama 28 hari atau empat minggu berturut-turut. Pada hari ke 29, Bunda dapat melanjutkan minum pil KB.
Pada pil KB kombinasi 28 hari, ada pil kosong yang tidak mengandung hormon (plasebo) yang harus diminum pada hari terakhir.
Pil KB bebas hormon ini berfungsi sebagai pengingat untuk mengadopsi kebiasaan mengonsumsi pil KB setiap hari dan melanjutkan pil KB paket baru tepat waktu.
4. Cara meminum pil KB kombinasi 91 hari
Cara penggunaan pil KB paket 91 hari tidak jauh berbeda dengan penggunaan pil kombinasi 28 hari. Bunda harus minum pil KB kombinasi 91 hari setiap hari. Saat Bunda meminum pil KB kombinasi 91 hari, Bunda hanya akan mengalami menstruasi setiap tiga bulan.
Serupa dengan pil KB kombinasi 28 hari, pil KB kombinasi 91 hari juga memiliki pil KB bebas hormon, yaitu pil dalam seminggu terakhir. Agar tidak lupa minum pil KB, Bunda dapat menulis jadwal di memo, menyetel alarm, atau menandai pengingat di kalender.
Pengingat jadwal minum penting agar pil KB efektif dan Bunda tidak mengakui kehamilan, terutama jika Bunda mengonsumsi pil KB yang hanya mengandung progestin.
Kapan Waktu yang Tepat Untuk Minum Pil KB?
Pil KB dapat diminum kapan saja selama 7 hari siklus menstruasi Bunda. Aturan minumnya disesuaikan dengan jenis pil KB yang dikonsumsi masing-masing. Lalu berapa lama jarak antara minum pil KB sebelum berhubungan seks? Pada dasarnya, penggunaan pil KB juga tidak dipengaruhi saat ingin berhubungan seks.
Metode kontrasepsi bukan cara yang instan dalam perlindungan berhubungan seksual dari kehamilan. Jika Bunda baru pertama kali mengonsumsi pil KB, disarankan untuk menggunakan kondom selama 7 hari pertama untuk perlindungan ekstra. Tindakan pil KB untuk mencegah kehamilan juga tergantung pada jenis pil dan kapan harus mulai meminumnya.
Apa yang Terjadi Jika Lupa Minum Pil KB?
Bagaimana jika saya lupa minum pil KB selama 1 hari? Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan hamil, terutama jika Bunda terlambat lebih dari 24 jam meminumnya. Jika Bunda lupa minum pil KB, pengobatannya akan tergantung pada berapa lama Bunda lupa minum pil KB.
Jika durasi pil yang terlewat kurang dari 48 jam, Bunda tetap dapat meminum pil yang terlewat dan tetap pada jadwal yang telah ditetapkan. Namun, jika sudah lebih dari 48 jam, segera minum pil terakhir yang terlupakan dan buang pil lain yang lupa Bunda minum sebelum pil terakhir.
Setelah itu, ikuti jadwal Bunda seperti biasa menggunakan alat kontrasepsi lain jika Bunda ingin berhubungan seks selama tujuh hari. Jika Bunda melewatkan minggu terakhir dari jadwal pil KB, lewati pil yang mengandung hormon dan buang pil non-hormonal dalam kemasan pil.
Lanjutkan dengan paket pil KB baru keesokan harinya. Jika Bunda tidak dapat segera mulai konsumsi pil KB yang baru, gunakan bentuk kontrasepsi lain sampai Bunda dapat meminum pil KB hormonal selama tujuh hari.
Nah itu dia tips aman dan benar untuk konsumsi pil KB sesuai jenisnya, pastikan tidak melebihi dosis ya, Bund!
