Penulis: Annisa | Editor: Aufia

Kaki merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Setuju dong? Organ gerak bawah ini membantu kita dalam sebagian besar gerakan tubuh. Dengan kaki manusia dan makhluk hidup lainnya dapat berpindah dari satu tempat ke tempat lain. 

Nah, salah satu bagian yang sangat penting dalam menunjang gerakan kaki adalah tulang pergelangan kaki. Penting sekali untuk mengetahui fungsi tulang-tulang tersebut agar kita paham betapa pentingnya menjaga kesehatan tulang. 

Kira-kira apa fungsi tulang pergelangan kaki? Yuk, cari tahu lebih lanjut lewat ulasan ini!

Sekilas Tentang Anatomi Pergelangan Kaki

Sebelum mempelajari fungsi tulang pergelangan kaki, Catatan Bunda akan mengulas tentang anatomi pergelangan kaki dulu, ya!

Pergelangan kaki merupakan suatu sistem yang kompleks dan terdiri dari 28 tulang, 33 sendi, serta 112 ligamen. Tak sampai disitu, pergelangan kaki juga dikendalikan oleh 13 otot ekstrinsik dan 21 otot intrinsik. Wao, sangat kompleks kan, Bund!

Lalu, apa fungsi dari pergelangan kaki? Secara garis besar, fungsi tulang pergelangan kaki adalah sebagai berikut:

    • Mendukung berat badan.
    • Mengatur keseimbangan tubuh.
    • Basahi ketukannya.
    • Mengubah fungsi tangan pada individu dengan kelumpuhan ekstremitas atas.

 

Nama dan Fungsi Tulang-Tulang Penyusun Pergelangan Kaki

Kenali Fungsi Tulang Pergelangan Kaki sebagai Alat Gerak Manusia!

Seperti yang kita tahu, pergelangan kaki adalah sendi yang terletak di antara tulang kaki dan tungkai. Area ini juga sering disebut sebagai tulang pergelangan kaki karena tersusun dari tiga tulang yang terpisah yaitu:

  • Tibia (tulang kering) atau juga disebut juga tulang dalam. 
  • Fibula (tulang betis) yang disebut juga tulang luar.
  • Tulang talus atau tulang yang membentuk pergelangan kaki.

Tentunya, masing-masing tulang ini memiliki fungsi dan kegunaan yang berbeda. Meski begitu, keberadaanya tetap saling melengkapi. Ketiganya berperan dalam menunjang performa pergelangan kaki.

Ingin tahu apa fungsi masing-masing tulang tersebut? Ini dia:

1. Tibia

Di Indonesia tulang bagian dalam atau tibia ini dikenal dengan istilah tulang kering. Tibia adalah tulang besar dan panjang yang menghubungkan pergelangan kaki dengan sendi lutut. Saking besarnya, tibia juga disebut tulang terbesar kedua di tubuh.

Fungsi tibia atau tulang kering ini adalah:

    • Menyalurkan serta menerima beban yang dirasakan oleh lutut dan pergelangan kaki.
    • Bekerja sama dengan tulang fibula dalam menciptakan ‘rumah’ yang stabil untuk sendi yang disebut talocrural, menopang berat badan, menstabilkan kaki ketika berdiri serta menyangga otot-otot di kaki bagian bawah.

2. Fibula

Tulang eksternal atau fibula sering disebut sebagai tulang betis oleh masyarakat Indonesia. Ciri khas fibula adalah bentuknya panjang dan ramping. Tulang ini terletak di sebelah tibia dan bagian bawah keduanya sedikit menempel.

Tahukah Bunda, fibula merupakan tulang tertipis dari semua tulang panjang yang ada di tubuh manusia. Eits, meski berukuran lebih tipis dari tibia bukan berarti fibula tidak memiliki peran penting. Ini dia beberapa fungsi fibula atau tulang betis:

  • Memberikan stabilitas pada tungkai bawah.
  • Sebagai tie rod untuk meningkatkan jangkauan gerak pergelangan kaki.

3. Talus

Talus ini merupakan tulang pergelangan kaki yang terletak di bagian atas kaki. Tulang ini merupakan salah satu tulang pendek utama pada pergelangan kaki. 

Kata talus sendiri berasal dari bahasa latin yang artinya ‘dadu’. Dannnn….. secara kebetulan, dulu pada masa kejayaan Romawi Kuno, para tentara Romawi menggunakan tulang talus kuda untuk membuat dadu yang akan digunakan dalam permainan.

Fungsi utama talus adalah: 

    • Sebagai pangkal tibia yang menahan beban tubuh.
    • Sebagai alas tibia agar tulang tersebut tetap kokoh dan tidak bergeser (menjaga kesejajaran tibia dan fibula).
    • Merupakan bantalan fibula.

Itulah sekilas tentang fungsi tulang pergelangan kaki yang tugas utamanya sebagai penopang pergerakan kaki saat berjalan. Bunda bisa mengajarkannya ke buah hati, lho! Dengan mengetahui fungsinya, otomatis mereka akan menjaga kesehatan tulang pergelangan kaki.

Baca Juga:

Sumber

Life Pack. (2022). Fungsi Tulang Pergelangan Kaki. lifepack.id

Dokter Sehat. (2022). Fungsi Tulang Pergelangan Kaki dan Risiko Cedera yang Bisa Dialami. doktersehat.com

Klik Dokter. (2022). Mengenal Fungsi Tulang Kering yang Jarang Diketahui. klikdokter.com

Halodoc. (2022). Ini 5 Fungsi Tulang Kering untuk Tubuh. halodoc.com