Dikenal sebagai pohon pelindung sekaligus filter udara, tanaman yang berasal dari Hindia Barat ini bisa tumbuh hingga mencapai tinggi 40 m dan diameter 125 cm, lho! Di Indonesia sendiri kayu mahoni digunakan sebagai bahan dasar furniture tertentu. Tapi tahukah Bunda, ternyata pohon yang dapat bertahan hidup di tanah gersang ini juga memiliki buah dan biji?
Yup, lazimnya satu buah mahoni memiliki 35-45 biji. Dan faktanya biji mahoni ini memiliki berbagai khasiat, termasuk ampuh meringankan nyeri haid. Selain itu, kira-kira apa manfaat lain dari biji mahoni? Cari tahu disini, yuk!
Manfaat Biji Mahoni untuk Kesehatan
Mengandung berbagai nutrisi serta senyawa alkaloid,flavonoid dan saponin, berikut beberapa manfaat biji mahoni yang harus Bunda ketahui!:
1. Mengobati diabetes
Bagi penderita diabetes, khususnya diabetes tipe 2, tidak ada salahnya mengkonsumsi ekstrak biji buah mahoni sebagai obat herbal. Menurut beberapa penelitian, kandungan saponin pada biji mahoni memiliki efek hipoglikemik, sehingga efektif menghambat penyerapan gula di usus.
Apalagi, ekstrak biji mahoni juga mampu meningkatkan produksi hormon insulin pada pankreas. Tentu Bunda tahu dong kegunaan insulin? Yup, insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
2. Mengobati penyakit malaria
Sudah sejak zaman dulu, leluhur kita memanfaatkan biji mahoni untuk mengobati malaria, penyakit yang ditularkan lewat gigitan nyamuk Anopheles betina. Bahkan berdasarkan salah satu penelitian, rebusan biji mahoni efektif membunuh Plasmodium falciparum, parasit protozoa penyebab malaria yang sudah kebal terhadap obat klorokuin.
3. Mengatasi nyeri haid
Mengalamidismenore atau nyeri haid, tapi enggan mengkonsumsi obat kimia? Kenapa tak memanfaatkan obat herbal dari biji mahoni?
Obat herbal ini diyakini bisa membantu mengurangi rasa nyeri saat PMS, bahkan nyeri yang berlebihan sekalipun. Jika ingin memperoleh khasiatnya, Bunda cukup mengkonsumsi sejumput biji buah mahoni saat nyeri PMS datang.
4. Membantu mengatasi alergi
Berdasarkan penelitian dari National Institutes of Health, kandungan saponin pada biji mahoni berperan sebagai antimikroba dan anti jamur. Sementara itu, kandungan antihistamin-nya ampuh meredakan gejala atau keluhan alergi. Baik alergi kulit maupun rhinitis (peradangan rongga hidung) dan asthma.
5. Menurunkan resiko stroke dan gangguan kardiovaskular
Kaya akan saponin, biji mahoni ampuh menurunkan kadar lemak dalam darah, lho! Terbukti ketika mengkonsumsi ekstrak mahoni, kadar kolesterol dan lemak jahat menurun. Artinya, secara tidak langsung ekstrak biji mahoni ini membantu mengurangi resiko penyakit stroke, serangan jantung, hingga gangguan kardiovaskular.
6. Membantu meningkatkan nafsu makan
Ternyata, makan 1 biji mahoni per hari juga bisa meningkatkan nafsu makan, lho Bund! Tentunya hal ini tak lepas dari kandungan saponin dalam buah mahoni. Senyawa ini mampu menghambat pembentukan jaringan lemak yang berperan dalam menekan nafsu makan.
So, biji mahoni ini bisa jadi solusi alternatif untuk masalah hilangnya selera makan. Tertarik mencobanya?
7. Mengatasi insomnia
Masalah sejuta umat ini pasti terasa sangat mengganggu! Tak hanya fisik, kesehatan mental juga bisa terganggu akibat insomnia berkepanjangan. Bahkan bisa mengakibatkan stress dan depresi.
Namun, kini Bunda tak perlu khawatir! Soalnya insomnia bisa diatasi dengan mengkonsumsi biji mahoni. Kombinasi senyawa saponin dan flavonoid akan membuat otot terasa lebih rileks, sehingga tidur pun akan terasa lebih nyaman.
8. Membunuh sel kanker
Dalam suatu penelitian, disebutkan bahwa ekstrak biji mahoni bisa membunuh sel-sel penyebab kanker, layaknya kemoterapi. Khususnya kanker payudara dan kanker kolorektal (kanker usus besar ataupun dubur).
9. Menurunkan tekanan darah
Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi? Minum ekstrak biji mahoni terbukti ampuh menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi karena mengandung senyawa flavonoid.
Selain itu, buah mahoni juga mengandung sedikit natrium dan kaya kalium. Sehingga mampu menjaga tekanan darah dalam tubuh.
Tahu nggak Bund, dengan memiliki tekanan darah yang normal, otomatis fungsi kardiovaskular dan sistem saraf meningkat, lho!
10. Melawan infeksi
Karena bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus; biji mahoni juga bisa dimanfaatkan sebagai herbal untuk melawan infeksi. Sebuah penelitian menyebut bahwa ekstrak biji mahoni ampuh melawan pertumbuhan berbagai jamur dan bakteri penyebab penyakit. Mulai dari diare, pneumonia, hingga infeksi saluran kemih.
Eits, tapi perlu diingat Bund, meski memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, namun keamanan dan efektifitas biji mahoni sebagai obat herbal masih butuh penelitian lebih lanjut. Bunda pun tak boleh mengkonsumsi biji mahoni dalam jumlah berlebih karena kandungan saponinnya dapat mengakibatkan nyeri otot, gangguan prostat, membentuk batu empedu, hingga mempengaruhi tingkat kesuburan.
So, ada baiknya konsultasikan pada dokter sebelum mengkonsumsinya, agar Bunda bisa merasakan manfaat biji mahoni dengan aman.
