Penulis: Farichatul | Editor: Aufia

Indonesia dikaruniai oleh kekayaan sumber daya alam yang melimpah dan cocok untuk berbagai kebutuhan manusia. Salah satunya adalah bunga telang atau kembang telang atau clitoria ternatea. Jika Bunda belum pernah mendengar nama bunga ini, mungkin di daerah Bunda bunga ini memiliki nama lain. Sebab, kembang telang memang memiliki beberapa nama yang berbeda. 

Sesuai dengan nama latinnya, bentuk bunga ini memang mirip dengan organ genital perempuan. Umumnya bunga ini berwarna biru. Tapi, terkadang bisa juga berwarna ungu dan berwarna kuning di beberapa bagian tertentu. 

Bunga telang biasanya tumbuh di sekitar hutan dan setinggi 2,5 meter. Bunga ini banyak ditemukan di daerah-daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Thailand hingga India. Dibalik kecantikannya, ternyata bunga telang memiliki banyak manfaat lo Bunda. Berikut ini beberapa manfaat bunga telang:

1. Pewarna Makanan dan Minuman

Sejak zaman dahulu, bunga telang dikenal sebagai bunga yang cocok untuk dijadikan pewarna makanan dan minuman. Hal ini karena selain tidak membahayakan, warna bunga ini juga bisa berubah ubah tergantung dengan durasi perendaman. 

Bunga telang juga banyak diolah menjadi teh. Alasannya karena selain lezat, teh dari bunga telang juga tidak mengandung kafein, mengandung antioksidan yang sama dengan teh hijau serta kaya flavonoid. Teh bunga telang cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. 

2. Obat Sakit Mata

Manfaat lain dari bunga telang yang sudah cukup populer di kalangan masyarakat Asia Tenggara adalah untuk obat sakit mata khususnya konjungtivitis. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Anthika dkk, bunga ini mengandung antosianin yang cocok untuk melawan bakteri stafilokokus aureus atau bakteri yang menyebabkan konjungtivitis. 

Akan tetapi untuk memanfaatkan bunga ini untuk obat mata, Bunda harus berhati hati sebab kadar antosianin dalam bunga telang sangat rentan terhadap panas. Jadi, jangan sampai dimasak terlalu panas ya. 

3. Meningkatkan Kekuatan Otak

Tidak hanya baik untuk kesehatan mata, nyatanya bunga telang juga bagus untuk menghindarkan Bunda dari demensia atau pikun. Ini karena bunga ini mengandung asetilkolin, sebuah zat yang akan terus menurun seiring bertambahnya usia dan penurunan asetilkolin ini juga akan meningkatkan risiko demensia. Konsumsi ekstrak bunga telang secara teratur juga bagus untuk kesehatan saraf.

4. Mengatasi Menstruasi Yang Tidak teratur

Menstruasi yang tidak teratur seringkali menjadi momok bagi kaum hawa. Apalagi kalau mereka sedang menjalani program kehamilan. Nah, bisa jadi konsumsi ekstrak bunga telang secara teratur dapat menjadi solusinya. 

Bunga telang menjadi salah satu tumbuhan yang sering digunakan oleh para praktisi obat-obatan tradisional di India selatan untuk mengatasi masalah reproduksi seperti, keputihan dan sering buang air kecil. Caranya dengan menumbuk 4-5 lembar daun bunga telang yang sudah dibersihkan lalu diminum seperti jus.

5. Obat Diabetes

Manfaat bunga telang yang kelima adalah sebagai obat diabetes. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Daisy dan Rajathi (2009), konsumsi bunga telang terbukti mampu  mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan insulin secara alami sehingga cocok untuk dijadikan obat diabetes melitus. Caranya adalah dengan membuat teh dari bunga telang dan mengkonsumsinya sebelum atau setelah makan secara rutin. 

6. Obat Asma dan Bronkitis

Bunga telang juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit saluran pernafasan seperti asma dan bronkitis. Sebabnya adalah bunga telang mengandung zat antioksidan yang mampu menghalangi masuknya sel-sel yang berpotensi menimbulkan inflamasi ke saluran paru-paru. 

Selain itu, kandungan ekstrak bunga ini juga mampu membantu meredakan aktivitas berlebih pada paru-paru. Belum lagi fakta bahwa konsumsi ekstrak bunga telang tidak menimbulkan alergi. 

7. Mengurangi Kerontokan Rambut

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwasanya salah satu kandungan bunga ini adalah flavonoid. Salah satu jenis flavonoid yang ada di bunga telang adalah quercetin, flavonoid yang bermanfaat untuk melembabkan kulit dan memperkuat sel-sel rambut. Dengan demikian, konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat membantu mengurangi kerontokan pada rambut. 

8. Mencegah Peradangan

Kandungan antioksidan dalam bunga telang tidak hanya membantu mengatasi masalah pernafasan, tetapi juga membantu melindungi tubuh dari zat-zat yang bisa menimbulkan peradangan (antiinflamasi) dan penyakit kronis. 

Maka tidak heran jika ekstrak bunga telang sedari dulu juga digunakan untuk melawan peradangan dan pembengkakan baik di luar maupun pada organ dalam tubuh. 

Meskipun manfaat bunga telang ada cukup banyak, namun Bunda perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi ekstrak bunga ini. Karena, konsumsi ekstrak bunga telang yang berlebihan dapat menimbulkan mual dan diare. 

Hindari juga konsumsi ekstrak bunga ini ketika Bunda sedang hamil atau menyusui. Segera konsultasi ke dokter bilamana muncul gejala lebih lanjut. 

Baca Juga: